Queensland State Library |
懶散生活在上週末到達高峰, 星期六, 日過了一個吃飽睡, 睡飽吃的墮落週末. 一向是夜貓子的睡眠週期, 在亂睡一通的幾天裡竟然調回到稍正常一點的時段. 所謂物極必反, 星期一到來後終於有收心的衝動, 都已經是十二月最後一週了, 真的該好好調整一下自己的狀況, 為已經近在眼前的2010好好打算一下. 從以前就很佩服那些能維持規律生活數十年如一日的人, 也一直很希望能建立起這樣過人的自律性, 不過幾年下來, 清楚發覺自己是屬於週期性的生物啊 (聽起來真像藉口).
雖然聽起來老八股, 但強韌的身心得建立在強建的體魄上. 這幾年邊工作邊唸書更是加深了這個體會, 沒有體力, 啥都不用想, 下班後就累得跟狗一樣, 還談得上讀書? 夢裡去追快些. 自從回來澳洲後, 每天堅持走路上下班, 最少走上一公里. 雖然爸爸老是說又不老年人, 這算得上是什麼運動, 但比起以前在台灣, 只能參加些室內課程, 體力還是很明顯感覺得到不同. 而且走路一直得我偏愛, 有空時一天走個兩三公里 (順便把 V 帶出去溜溜), 邊走邊半放空, 是放鬆的時間, 也是能思考一些問題的時間. 學期中再加上一些瑜珈課, 家裡踩踩腳踏車, 勉強維持一點基本體力應該還是有的 (右圖是可愛的 V).
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